Mindfulness y el bienestar de los médicos

El Dr. Talt D. Shanafelt del departamento de medicina interna de la Clínica Mayo, sorprendió al mundo médico en el año 2012 con una publicación aparecida en los Archives of Internal Medicine en la que demostró que casi la mitad de los médicos norteamericanos presentaban síntomas de estrés severo, de agotamiento profesional (burnout) y de muy poco disfrute de su trabajo. El revuelo mediático causado por este hallazgo motivó incluso un artículo del New York Times en el que se alerta sobre las graves consecuencias de esta pandemia. El activo grupo dirigido por el Dr. Shanafelt ha continuado publicando sobre el tema, principalmente sobre intervenciones que demuestren ser eficaces para aliviar este generalizado padecimiento, logrando comprobar que, entre las modalidades de intervención, mindfulness ocupa un lugar destacado. Por ejemplo, según un artículo publicado en 2009 en la revista JAMA, 70 médicos de atención primaria del área de Nueva York logran reducir significativamente los niveles de stress y burnout luego de participar en un programa que incluía un entrenamiento en mindfulness, prácticas de escritura reflexiva y reuniones grupales de discusión. Los profesionales dieron cuenta que no solo mejoraba su sensación de bienestar y de disfrute del trabajo, sino que además percibían que la calidad de la atención brindada a los pacientes también mejoraba. Este artículo hace parte de un gran meta análisis y revisión de la literatura realizado por este mismo grupo y publicado en The Lancet en el 2016. Allí, entre 2.627 artículos, encontraron 15 estudios aleatorizados y 37 estudios de cohortes. En los estudios seleccionados participaron 2.914 médicos. En ellos los niveles de burnout global, despersonalización y agotamiento profesional disminuían significativamente con las intervenciones. Entre ellas, según estos autores del meta análisis, las intervenciones basadas en mindfulness ocupan un lugar destacado en la prevención y el manejo del burnout en la comunidad médica.

 

Fuentes para este artículo: Artículo Shanafelt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911330# Editorial New York Times: https://well.blogs.nytimes.com/2012/08/23/the-widespread-problem-of-doct... Artículo JAMA Journal of American Medical Asociation https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/184621 Meta análisis de The Lancet: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014067361631279X