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Medias Locas para Doctores #CrazySocks4Docs #MediasLocasPaDrs

Por: Ariel Alarcón Prada

 

Video - Medias locas para Doctores #CrazySocks4Docs #MediasLocasPaDrs

Retiro de silencio basado en mindfulness

El silencio y la mente

Entrevista, revista Semana al Dr. Ariel Alarcón

En una entrevista realizada por Revista Semana al Dr. Ariel Alarcón, donde le preguntaron ¿sobre las causas del estrés en los colombianos y las formas de enfrentarlos Destacó que los colombianos somos muy estresados, según las mediciones hechas en la batería de riesgo psicosocial se concluye que,  en la mayoría de las empresas, mucha gente tiene niveles de estrés entre moderado y alto.  Esto es muy preocupante.

 

Semana.com destaca el papel de la meditación en el rescate de los niños de Tailandia

En un artículo publicado recientemente en semana.com, esta revista recoge las apreciaciones Ariel Alarcón Prada sobre el papel que jugó #mindfulness en el rescate de los 12 niños futbolistas y su entrenador, después que se habían perdido en una cueva en las montañas de Tailandia.  El psiquiatra experto en #mindfulness también publicó un

Medias locas para doctores

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La inteligencia emocional y #mindfulness

Muchos ejecutivos y líderes empresariales han aprenddo a gestionar su emocionalidad, la de su equipo de trabajo y la de sus clientes, por medio de talleres específicos en mindfulness e inteligencia emocional (IE).

Mindfulness NO es placebo, la ciencia comprueba que es SUPERIOR a él.

Meditar, relajarse y el placebo disminuyen la sensación subjetiva al dolor de muchos pacientes y está demostrado que mindfulness reduce la percepción del dolor crónico; sin embargo hasta hace poco muchos nos preguntábamos ¿es el suyo un ‘efecto placebo’? o ¿da lo mismo, para efectos del control del dolor, meditar o hacer otro tipo de relajación?, ¿Utilizan las mismas vías neurológicas?, y   ¿generan el mismo impacto sobre la percepción del dolor?

Mindfulness y el bienestar de los médicos

El Dr. Talt D. Shanafelt del departamento de medicina interna de la Clínica Mayo, sorprendió al mundo médico en el año 2012 con una publicación aparecida en los Archives of Internal Medicine en la que demostró que casi la mitad de los médicos norteamericanos presentaban síntomas de estrés severo, de agotamiento profesional (burnout) y de muy poco disfrute de su trabajo. El revuelo mediático causado por este hallazgo motivó incluso un artículo del New York Times en el que se alerta sobre las graves consecuencias de esta pandemia. El activo grupo dirigido por el Dr.

La meditación Modifica la estructura y funcionamiento cerebral

Documental: Mindfulness y el cerebro

 

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