Mindfulness y auto-compasión

Practicar autocompasión es la base de la curación emocional de mindfulness. No se concibe la una sin la otra, nos ubica en cada momento presente atenta, desprejuiciada y amorosamente.

Saber más

Mindfulness en colegios

Los colegios necesitan ser espacios de aprendizaje y también de calma, reflexión, encuentro y tolerancia

Saber más

Meditaciones

Un experto mindfulness y autocompasión te llevará de su mano por el camino del aprendizaje y la práctica de diferentes meditaciones guiadas según tus necesidades.

Saber más

Talleres

Acércate, en nuestro taller construiremos juntos y aprenderemos a usar, las herramientas que necesitas para recuperar la calma y la alegría de vivir.

Saber más

Artículos

Mindfulness y Autocompasión para Profesionales de la Salud que enfrentan al COVID 19

Esta pandemia del COVID 19 ha llegado sin que nadie lo esperara. Algunos biólogos lo habían vaticinado, pero nadie los […]

.

Entrevista a Ariel Alarcón sobre Navidad Compasiva en Noticias Caracol

@danielapachonrivera entrevista al Dr Ariel Alarcón sobre el proyecto de #NavidadCompasiva en el que trabaja junto con otros 8 líderes […]

.

Proyecto Navidad compasiva en Colombia

Con el hashtag #NavidadCompasiva, 9 líderes de la salud mental y de la salud integral han unido sus esfuerzos para […]

.

Saber más

Meditación

Mindfulness y Autocompasión para Profesionales de la Salud que enfrentan al COVID 19

Esta pandemia del COVID 19 ha llegado sin que nadie lo esperara. Algunos biólogos lo habían vaticinado, pero nadie los […]

.

Entrevista a Ariel Alarcón sobre Navidad Compasiva en Noticias Caracol

@danielapachonrivera entrevista al Dr Ariel Alarcón sobre el proyecto de #NavidadCompasiva en el que trabaja junto con otros 8 líderes […]

.

MINDFULNESS TECNOLOGÍA Y EL TRAUMA POR COVID 19

Esta pandemia del COVID 19 ha llegado sin que nadie lo esperara. Algunos biólogos lo habían vaticinado, pero nadie los […]

.

Saber más

Videos

Entrevista a Ariel Alarcón sobre Navidad Compasiva en Noticias Caracol

@danielapachonrivera entrevista al Dr Ariel Alarcón sobre el proyecto de #NavidadCompasiva en el que trabaja junto con otros 8 líderes […]

.

Saber más

Real-Lax en Los medios

Entrevista a Ariel Alarcón sobre Navidad Compasiva en Noticias Caracol

@danielapachonrivera entrevista al Dr Ariel Alarcón sobre el proyecto de #NavidadCompasiva en el que trabaja junto con otros 8 líderes […]

.

MINDFULNESS TECNOLOGÍA Y EL TRAUMA POR COVID 19

Esta pandemia del COVID 19 ha llegado sin que nadie lo esperara. Algunos biólogos lo habían vaticinado, pero nadie los […]

.

Mindfulness demuestra ser un 16% más potente que el placebo para controlar el dolor.

Todos sabemos que los mecanismos psicológicos de la sugestión y la intención están presentes en mayor o menor medida en […]

.

Saber más