Mindfulness y auto-compasión

Practicar autocompasión es la base de la curación emocional de mindfulness. No se concibe la una sin la otra, nos ubica en cada momento presente atenta, desprejuiciada y amorosamente.

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Mindfulness en colegios

Los colegios necesitan ser espacios de aprendizaje y también de calma, reflexión, encuentro y tolerancia

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Meditaciones

Un experto mindfulness y autocompasión te llevará de su mano por el camino del aprendizaje y la práctica de diferentes meditaciones guiadas según tus necesidades.

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Talleres

Acércate, en nuestro taller construiremos juntos y aprenderemos a usar, las herramientas que necesitas para recuperar la calma y la alegría de vivir.

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