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Test de agotamiento profesional (Burnout)

Real - Lax Mindfulness Test de agotamiento profesional (Burnout)

Este test, busca darte una visión aproximada en torno a un eventual estado de agotamiento profesional (Burnout), el cuál es un padecimiento especialmente frecuente en profesionales de la salud, dadas las condiciones de estrés continuo, presión, responsabilidad exacerbada, largas jornadas laborales, entre otras condiciones frecuentes para el gremio de la salud.

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Test Maslach

Por medio de este instrumento mediremos, tus sentimientos y pensamientos con relación a la interacción con tu trabajo, basados en 3 atributos.

  • Cansancio emocional
  • Despersonalización
  • Realización personal

Por medio de 6 adjetivos los cuales se desarrollan desde “Nunca” a “Diariamente” valoraras cada ítem, teniendo en cuenta la frecuencia con la que experimentas cada situación.

¡MUY BIEN COMENCEMOS!

1 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Puedo entender con facilidad lo que piensan las personas.

2 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE)  Al final de la jornada me siento agotado

3 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro con mucha vitalidad.

4 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me encuentro cansado cuando me levanto por las mañanas y tengo que enfrentarme a otro día de trabajo.

5 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar con mis (clientes, pacientes, compañeros.) todos los días es una tensión para mí.

6 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me enfrento muy bien con los problemas que me presentan las personas.

7 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Tengo facilidad para crear una atmósfera relajada con las personas del trabajo.

8 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento “quemado” (agotado, sin energía) por el trabajo.

9 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) En el trabajo siento que estoy al límite de mis posibilidades.

10 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) He realizado muchas cosas que merecen la pena en este trabajo.

11 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Siento que las personas del trabajo me culpan de algunos de sus problemas.

12 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que tengo un comportamiento más insensible con la gente desde que hago este trabajo.

13 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar en contacto directo con otras personas me produce bastante estrés.

14 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que mediante mi trabajo estoy influyendo positiva-mente en la vida de otros.

15 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que trato a algunas personas como si fueran objetos.

16 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro animado después de trabajar junto con las personas de este trabajo.

17 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Me preocupa que este trabajo me esté endureciendo emocionalmente.

18 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento frustrado por mi trabajo.

19 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Siento que estoy haciendo un trabajo demasiado duro.

20 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que se trata de forma adecuada los problemas emocionales en el trabajo.

21 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Debido a mi trabajo me siento emocionalmente agotado.

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Category: Despersonalización (D)

(D) Realmente no me preocupa lo que le ocurre a algunas personas del trabajo.

Su puntuación promedio es 37%

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