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Test de agotamiento profesional (Burnout)

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MIDE TU BURNOUT

Este test, busca darte una visión aproximada en torno a un eventual estado de agotamiento profesional (Burnout), el cuál es un padecimiento especialmente frecuente en profesionales de la salud, docentes u otras profesiones dedicadas al cuidado de seres humanos, dadas las condiciones de estrés continuo, presión, responsabilidad exacerbada, largas jornadas laborales, entre otras condiciones frecuentes en estas ocupaciones.

 

Por medio de este instrumento mediremos, tus principales reacciones emocionales con relación a tu ambiente de trabajo, fijándonos principalmente en 3 aspectos.

  • Cansancio emocional
  • Despersonalización
  • Realización personal

Por medio de 6 adjetivos los cuales fluctúan desde “Nunca” hasta “Diariamente”, valorarás las 22 preguntas, teniendo en cuenta la frecuencia con la que experimentas cada situación.

¡MUY BIEN COMENCEMOS!

1 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Debido a mi trabajo me siento emocionalmente agotado.

2 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE)  Al final de la jornada me siento agotado

3 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me encuentro cansado cuando me levanto por las mañanas y tengo que enfrentarme a otro día de trabajo.

4 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Puedo entender con facilidad lo que piensan las personas.

5 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que trato a algunas personas como si fueran objetos.

6 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar con mis (clientes, pacientes, compañeros) todos los días es una tensión para mí.

7 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me enfrento muy bien con los problemas que me presentan las personas.

8 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento “quemado” (agotado, sin energía) por el trabajo.

9 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que mediante mi trabajo estoy influyendo positiva-mente en la vida de otros.

10 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que tengo un comportamiento más insensible con la gente desde que hago este trabajo.

11 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Me preocupa que este trabajo me esté endureciendo emocionalmente.

12 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro con mucha vitalidad.

13 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento frustrado por mi trabajo.

14 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Siento que estoy haciendo un trabajo demasiado duro.

15 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Realmente no me preocupa lo que le ocurre a algunas personas del trabajo.

16 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar en contacto directo con otras personas me produce bastante estrés.

17 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Tengo facilidad para crear una atmósfera relajada con las personas del trabajo.

18 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro animado después de trabajar junto con las personas de este trabajo.

19 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) He realizado muchas cosas que merecen la pena en este trabajo.

20 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) En el trabajo siento que estoy al límite de mis posibilidades.

21 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que se tratar de forma adecuada los problemas emocionales en el trabajo.

22 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Siento que las personas del trabajo me culpan de algunos de sus problemas.

Su puntuación promedio es 39%

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