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Test de agotamiento profesional (Burnout)

Real - Lax Mindfulness Test de agotamiento profesional (Burnout)

Este test, busca darte una visión aproximada en torno a un eventual estado de agotamiento profesional (Burnout), el cuál es un padecimiento especialmente frecuente en profesionales de la salud, dadas las condiciones de estrés continuo, presión, responsabilidad exacerbada, largas jornadas laborales, entre otras condiciones frecuentes para el gremio de la salud.

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Test Maslach

Por medio de este instrumento mediremos, tus sentimientos y pensamientos con relación a la interacción con tu trabajo, basados en 3 atributos.

  • Cansancio emocional
  • Despersonalización
  • Realización personal

Por medio de 6 adjetivos los cuales se desarrollan desde “Nunca” a “Diariamente” valoraras cada ítem, teniendo en cuenta la frecuencia con la que experimentas cada situación.

¡MUY BIEN COMENCEMOS!

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Category: Despersonalización (D)

(D) Realmente no me preocupa lo que le ocurre a algunas personas del trabajo.

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Category: Realización personal (PA)

(PA) Puedo entender con facilidad lo que piensan las personas.

3 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE)  Al final de la jornada me siento agotado

4 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Me enfrento muy bien con los problemas que me presentan las personas.

5 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar en contacto directo con otras personas me produce bastante estrés.

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Category: Realización personal (PA)

(PA) He realizado muchas cosas que merecen la pena en este trabajo.

7 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Siento que estoy haciendo un trabajo demasiado duro.

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Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que se trata de forma adecuada los problemas emocionales en el trabajo.

9 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Tengo facilidad para crear una atmósfera relajada con las personas del trabajo.

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Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento frustrado por mi trabajo.

11 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Me preocupa que este trabajo me esté endureciendo emocionalmente.

12 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me siento “quemado” (agotado, sin energía) por el trabajo.

13 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) En el trabajo siento que estoy al límite de mis posibilidades.

14 / 22

Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Trabajar con mis (clientes, pacientes, compañeros.) todos los días es una tensión para mí.

15 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que tengo un comportamiento más insensible con la gente desde que hago este trabajo.

16 / 22

Category: Realización personal (PA)

(PA) Siento que mediante mi trabajo estoy influyendo positiva-mente en la vida de otros.

17 / 22

Category: Despersonalización (D)

(D) Siento que las personas del trabajo me culpan de algunos de sus problemas.

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Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro animado después de trabajar junto con las personas de este trabajo.

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Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Me encuentro cansado cuando me levanto por las mañanas y tengo que enfrentarme a otro día de trabajo.

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Category: Despersonalización (D)

(D) Creo que trato a algunas personas como si fueran objetos.

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Category: Cansancio emocional (EE)

(EE) Debido a mi trabajo me siento emocionalmente agotado.

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Category: Realización personal (PA)

(PA) Me encuentro con mucha vitalidad.

Su puntuación promedio es 37%

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