Taller de fundamentos de Mindfulness + Mindfulness y autocompasión (2 Módulos)
¡Oferta!
Original price was: $ 1,300,000.$ 1,000,000Current price is: $ 1,000,000.
Obstendrás 2 módulos:
- Fundamentos de Mindfulness
- Mindfulness y autocompasión
Cada módulo consta de 4 Sesiones grupales (8 en total)
Obtendrás material didáctico
Meditaciones guiadas
Descripción
Estos dos niveles suponen las 8 semana de un taller de Mindfulness convencional, si no tienes experiencia previa en mindfulness este taller es para ti, iniciarás el entrenamiento de tu mente con sencillos y cortos, pero constantes, ejercicios mentales de diversos tipos que te iremos enseñando paso a paso, transitaremos el camino de una mente dispersa, angustiada o deprimida, a un modo de ser más consciente, tranquilo y amable contigo.