Mindfulness y Autocompasión para Profesionales de la Salud que enfrentan al COVID 19

Esta pandemia del COVID 19 ha llegado sin que nadie lo esperara. Algunos biólogos lo habían vaticinado, pero nadie los tomó en serio. Ahora ya está aquí y lo estamos enfrentando con todas las fuerzas de los sistemas de salud alrededor del mundo y nosotros, los trabajadores de la salud, médicos, enfermeras, auxiliares, personal técnico, somos la primera y la más importante de esas fuerzas. Pero nuestras fuerzas físicas y mentales son limitadas, por eso es tan importante cuidarlas, dosificarlas, usarlas adecuadamente.